Gesundheit

Gesundheit über das Essen pflegen

13. April 2012 | Von

Wenn man sich gesund halten möchte, dann kommt der Ernährung ein wichtiger Stellenwert zu. Dazu gehört es auch, dass man darauf achtet, dass das Körpergewicht in einem optimalen Bereich bleibt. Jedes Kilogramm zu viel auf der Waage belastet den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat und auch der Kreislauf hat mehr zu tun, als unbedingt notwendig ist.